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    坚持7个好习惯 乳癌远离你_39健

    五、常给乳房做保养孕妇正确哺乳 2.躺着检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。月经正常的女性自查的最佳时间是在月经来潮后的第9~11天,这时比较容易发现病变,绝经